Doppelherz aktiv

Magnésium + Potassium

Doppelherz aktiv Magnésium + Potassium contribue à la fonction normale des muscles et au maintien de l’équilibre électrolytique. Sa formule contient également des micronutriments essentiels qui participent à la formation sanguine, au fonctionnement du système immunitaire et à la bonne utilisation des macronutriments.

Le magnésium contribue au métabolisme énergétique normal et à la fonction musculaire normale.
Ce minéral soutient également le fonctionnement normal du système nerveux et contribue à l'équilibre électrolytique.

Dans notre corps, environ 59 % du magnésium total est stocké dans les os, 40 % dans les muscles et les cellules, et environ 1 % dans le sang. À juste titre, le magnésium est donc appelé minéral des os et des muscles.
Puisque nous éliminons quotidiennement 300 à 400 mg de magnésium par la sueur et l'urine, il est important d’avoir une alimentation riche en magnésium, par exemple via le pain, les produits laitiers, les fruits ou encore les boissons.
En cas d’apport insuffisant, le corps peut puiser le magnésium dans les os et les muscles.

Le potassium
Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, et participe au maintien d’une pression artérielle normale.

Le zinc
Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, qui peut être particulièrement sollicité en cas d’activité physique ou sportive.

Le chrome
Le chrome joue un rôle dans le métabolisme normal des macronutriments et dans le maintien d’un taux de glycémie normal.

Le fer
Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et au transport normal de l’oxygène dans le sang.
Comme le corps ne peut pas produire lui-même du fer, il doit être apporté régulièrement et en quantité suffisante par l’alimentation.
Dans certaines situations, les besoins en fer peuvent être accrus et l’apport suffisant n’est pas garanti.
Une alimentation principalement végétale ou déséquilibrée peut être pauvre en fer ou contenir des substances (comme le thé noir ou le café) qui nuisent à l’absorption du fer.

La vitamine B6
Elle contribue à la formation normale des globules rouges et joue un rôle dans le métabolisme normal des protéines.

La vitamine B12
Comme le fer, elle contribue à la formation normale des globules rouges.

Le potassium est un minéral vital qui se trouve à 98 % à l'intérieur des cellules, principalement dans les cellules musculaires, et est indispensable à leur fonctionnement.
C’est l’un des électrolytes les plus importants dans le corps humain.

Le potassium joue un rôle essentiel dans le fonctionnement musculaire, y compris celui des muscles volontaires, comme les bras et les jambes, mais aussi celui des muscles involontaires comme les intestins et le cœur.
Il est également nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et à la régulation de la pression artérielle.

Par exemple, les sportifs, les adeptes du sauna ou les personnes souffrant de diarrhée peuvent perdre ce minéral en raison d’une forte perte de liquide.
Une consommation excessive de sel de table peut également perturber l’équilibre électrolytique.

Une alimentation variée et équilibrée est donc importante pour assurer un bon apport en potassium.
Les sources alimentaires de potassium comprennent la banane, les champignons, le fromage, les épinards, le pain complet ou les pommes de terre.